Sie bildet die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben und ermöglicht es uns, unsere täglichen Aufgaben zu bewältigen, Freude an Aktivitäten zu finden und unsere Ziele zu erreichen. Indem wir uns um unsere Gesundheit kümmern, können wir unsere Lebensqualität verbessern und unsere Lebensfreude steigern.

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Ein Ungleichgewicht im Körper zeigt sich durch verschiedene Symptome und später auch durch Krankheiten. Durch eine gesunde Ernährung können viele Krankheiten verhindert oder deren Risiko reduziert werden.

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Ich zeige Dir, wie du ganzheitlich nachhaltige Veränderungen, mehr Energie und Wohlbefinden erreichen kannst.

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Ich unterstütze Dich bei:

• Ernährungsumstellung und Optimierung (Low-Carb, Keto, Vegetarisch, Vegan)

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten/Allergien (z.B. Histamin, Gluten, Laktose)

• Verbesserung der Darmgesundheit

• Verdauungsproblemen (z.B. Blähungen, Verstopfungen, Reizdarm, Sodbrennen)

• Hautproblemen (Akne, Neurodermatitis etc.)

• Blutzuckerregulation, Insulinrestistenz und Diabetes Typ II

• Über- oder Untergewicht

• Sporternährung

• Langfristige Gesundheitsförderung zur Prävention (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dysbalancen, Diabetes, Bluthochdruck, chronische Entzündungen)

• Steigerung der Energie und Regeneration im Alltag

• Stärkung des Immunssystems

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Dabei berücksichtige ich Deine Ernährung und Deinen Lebensstil aus ganzheitlicher Sicht. 

Gemeinsam finden wie Deine optimale Ernährungsweise, mit der Du Schritt für Schritt gesünder essen und dies einfach in Deinen Alltag und Dein Berufsleben integrieren kannst. 

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Du erhältst von mir im Rahmen der Beratung einen persönlich auf Dich zugeschnittenen Ernährungsplan basierend auf Deinen persönlichen Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen sowie individuelle Empfehlungen und Erklärungen.​